For mere info se Fritid / Markedspladsen
Undervisning i Outrup Skole
Outrup Kultur- og Idrætscenter
Outrup Skole

kort

November 2017
M T O T F L S
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
  • 05-top-07.jpg
  • 03-top-03.jpg
  • 04-top-10.jpg
  • 01-top-11.jpg
  • 05-top-03.jpg
  • 01-top-01.jpg
Søg på google
logo
TV-oversigt:
Hør netradio:
Foregående måned Foregående dag Næste dag Næste måned
efter år efter måned efter uge I dag Søg Vælg ny måned
"De 5 Tibetanere"
Lørdag, 25. November 2017, 10:00 - 13:45
 
 
 

- workshop v/ fysioterapeut og yogalærer fra Dansk Yoga Jill Christiansen 

Har du tit tænkt, at du gerne vil lære ”De 5 Tibetanere? Nu har du muligheden.

Med De 5 Tibetanere får du dit helt eget træningsprogram som du kan udføre på 15-20 minutter dagligt derhjemme. De 5 Tibetanere er kendt som ungdommens kilde, da kroppen holder sig bedre i form, når du dagligt udfører øvelserne. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, koordination, kropsbevidsthed og til alt kobler vi vejrtrækning og afspænding.

Hvis du har spørgsmål til kursets indhold, er du velkommen til at ringe til Jill på ovenstående telefon nummer.

Medbring: Skridsikker måtte, tæppe samt flad pude/håndklæde - kom i tøj du kan bevæge dig i og tag en vandflaske og en madpakke med til pausen.

Kursus materiale kan tilkøbes på kurset – så du kan lave øvelserne derhjemme.

Pris: Kr. 240,00.

Tilmelding FOF Midtvest hjemmeside www.fof.dk/midtvest under  Krop, Bevægelse og Personlig udvikling og så ind under Workshops,  hvor du finder Workshoppen “De 5 Tibetanere”.